Pour moi il faut ressentir ses émotions pour les guérir, arrêtez de les dissimuler certaines personnes engourdissent leurs émotions par l’alcool, tabac,la drogue, le shopping ou autres, et essaie ainsi de les contrôler.
Mais une émotion fini toujours par remonter et exploser comme un volcan en sommeil. Pour guérir une émotion il faut la ressentir, le coaching de vie peu vous y aider. Chaque chose folle où malsaine que nous vivons dans la vie à un catalyseur quelque chose qui déclenche l’événement qui nous amène à l’endroit où nous aurions jamais pensé être.
Il peu s’agir de la perte d’un être cher d’un souvenir, d’un traumatisme d’enfance la rencontre d’une personne qui nous montre un miroir de nous. Et nous oblige à voir ce que nous voulons pas voir.
Tout ça pour éviter de faire face à nos vrai émotions, on cherche des moyens d’y échapper. Mais le seul moyen de s’en sortir de les affronter de les vivres et de les évacuer.
Car il faut ressentir ses émotions pour les guérir, alors lorsque qu’une émotion apparaît prenez- en conscience laisser là circuler, ensuite bouger secouez vous, faîtes le chat, ou si vous pouvez crier.
Posez-vous des questions : Suis je présent dans ma vie, conscient ou engourdi pour éviter de ressentir les choses. Libérez-vous!!!!!!!
Chaque sentiment que l’on a en nous a quelques chose à nous apprendre et nous offre l’opportunités de guérir.
Accordez-vous le droit de ressentir sans porter aucun jugement, laisser vous aider par un coach de vie pour votre plus grande transformation.
Prenez soin de vous !!!!!!
🙂 Bonne lecture, Marie laure
Coaching et spiritualité 