Ces quatre sentiments engendrent nos grands problèmes physiques et existentiels. Au lieu d’accepter la responsabilité de nos expériences, nous la reportons sur les autres. Si nous nous sentions entièrement responsables de notre vie, nous ne reprocherions rien à personne. Tout ce qui nous arrive n’est que le miroir de notre pensée intérieure. Je ne cherche pas à excuser tous les actes des autres, mais ce sont nos croyances qui attirent à nous des personnes malveillantes.
Si vous vous surprenez à penser » Tout le monde me critique » me laisse tomber, profite de moi, me trompe, il s’agit de votre structure mentale. Il y a en vous des pensées qui attirent des personnes avec ces comportements. Dés l’instant où vous cessez de penser ainsi, elles iront vers quelqu’un d’autre. Vous ne les attirerez plus.
Voici comment se manifestent sur le plan physique ces pensées négatives ; la rancune trop longtemps contenue rongera votre corps et provoquera la maladie appelée C—-r pour pas la nommée. L’habitude de critiquer cause souvent de l’arthrite. La culpabilité provoque toujours une recherche de punition qui elle crée des douleurs. La crainte et la tension provoque la calvitie, ou des ulcères ou même des douleurs aux pieds. Le fait de pardonner et de se libérer peu apporté la guérison. Cela peu paraître simpliste mais ça fonctionne.
Nous pouvons changer notre attitude envers le passé :
Le passé est terminé. Nous ne pouvons plus le changer. Cependant nous pouvons changer nos pensées à son égard. N’est-il pas ridicule de nous punir aujourd’hui parce qu’autrefois quelqu’un nous a blessés ? Débarrassez-vous de vos rancunes immédiatement. N’attendez pas !!!!
Si nous choisissons d’être des victimes impuissantes dans un monde sans espoir, l’univers nous confortera dans cette croyance, ce qui entraînera notre perte. Il est vital que nous nous débarrassions de ces pensées stupides, négatives, car elles nous détruisent. Pour nous défaire du passé nous devons avoir le désir de pardonner. Nous devons choisir d’oublier le passé. Le pardon signifie laisser aller autrui, lâcher prise. Laisser les choses suivre leur cours. Il n’est pas nécessaire de savoir comment pardonner, il suffit de le désirer. L’univers se chargera du reste. Si nous nous aimons et si nous nous acceptons tels que nous sommes, les problèmes disparaissent. Un peu comme des petits miracles se réalisent partout. Notre santé s’améliore, nos problèmes d’argent s’arrangent, nos relations s’enrichissent et notre créativité parvient à mieux s’exprimer. Tous ces phénomènes se déclenchent sans le moindre effort apparent. L’amour et l’acceptation de votre personnalité vous donneront un sentiment de sécurité et de confiance qui apaisera votre mental. Il vous sera ainsi plus facile de trouver un travail à votre goût, vos relations s’amélioreront et vos problèmes de poids disparaîtront. Les gens qui aiment leur corps et leur esprit ne nuisent jamais aux autres ni à eux-mêmes.
L’acceptation de soi est la clé principale de tous les changements positifs. Je pense que l’amour de soi commence lorsqu’on cesse de critiquer. La critique nous enferme précisément dans la structure mentale que nous essayons de changer. La tolérance et la gentillesse envers nous-mêmes nous aident à en sortir. Souvenez-vous, vous vous critiquez depuis des années et des années et il n’en est rien ressorti de positif. Essayez donc de vous approuver et voyez ce qui se passe.
Maintenant passons au nettoyage mental. Il faut se sonder davantage regardé nos croyances, celles qui nous ont guidés jusqu’à présent. Il faut repérer ce dont nous allons nous débarrasser. Lorsque vous voulez nettoyer une chambre à fond, vous passez en revue tout ce qu’elle contient. vous faîtes la poussière, faîtes briller certaines choses, et vous mettez de côté ce qui a besoin d’être réparer. Notre nettoyage mental doit s’opérer de la même manière. A quoi bon nous énerver lorsque nous devons nous défaire de certaines de nos croyances !!!! Débarrassez-vous en aussi facilement que si vous jetiez des déchets à la poubelle. Si une croyance ou une pensée ne vous est d’aucune utilité, débarrassez-vous en ! il existe aucune loi stipulant que vous deviez continuer à croire ce que vous croyiez autrefois.
Alors faîtes attention à votre façon de parler à vos enfants, au lieu de le gronder de lui dire qu’il est stupide, qu’il ne fait rien de bien, qu’il devrait faire ceci, mais pas cela, vous le faîtes évoluer ainsi à travers vos paroles négatives, dîtes lui plus tôt je t’aime, qu’il compte infiniment pour vous, que vous le trouvez beau, belle, intelligent, intelligente etc….. Que vous appréciez ce qu’il fait, que ces erreurs lui servent de leçon, que vous serez toujours là pour le soutenir, ainsi il révélera tout son potentiel, il vous stupéfiera. Chacun de nous porte en lui cet enfant de trois ans et si il est la cible de nos réprimandes constamment comment ensuite nous étonner de vivre si mal votre vie d’adultes. Le passé est le passé. Prenez soins de vos enfants ils pourront ainsi modifié l’avenir.
Coaching et spiritualité 