L’énergie

L’énergie circule dans le corps par des canaux subtils. Pour mieux comprendre, imaginez une autoroute avec un embranchement ou deux, où plusieurs accès se rencontrent et sont susceptibles de se bloquer les uns les autres. Cela risque de créer un embouteillage. Dans le corps, c’est la même chose : l’énergie a besoin de circuler librement sans être entravée. La santé physique, mentale et émotionnelle exige une circulation sans entrave de l’énergie. En cas de dysfonctionnement entre les centres d’énergie appelés chakras, les organes et les système associés sont déséquilibrés. L’état mental, ainsi que les peurs et les fausses croyances affectent profondément la circulation de l’énergie. C’est le cas par exemple de certaines situations de la vie quotidienne, telle qu’un conflit avec une personne à qui vous voulez dire ses quatre vérités et vous ne le faîtes pas. De telles situations risquent de bloquer votre énergie et de la faire stagner. Pour avoir un meilleur mode de vie, l’énergie doit circuler. Lorsque l’énergie circule sans à coups à travers votre corps, vous vous occupez mieux de vous-même, communiquez de manière plus saine vos pensées, vos rêves, vous êtes plus détendu, votre intuition est plus vive, vous gérez mieux le stress et vous avez une idée plus claire de votre but de vie.

Faîtes une auto-analyse régulière, des activités bonnes pour l’organisme ( du yoga, du sport). Ayez une alimentation saine. Si vous avez du mal à équilibrer l’énergie, peu être n’avez-vous pas relâché les blocages profonds. L’état physique ( blessures, fractures, affections, coup de froid). la fatigue etc peuvent entraver vos capacités physiques et mentales. l ‘épuisement déforme la manière de considérer les choses. Les blocages physiques affectent vos sentiments, vous mettant de mauvaise humeur, vous rendant irritable et cela entrave votre vie spirituelle car vous êtes centré sur votre corps physique. Donc reposez-vous suffisamment et mangez sainement, vous éliminerez ainsi les blocages. L’élimination des blocages physiques impose parfois de modifier vos convictions pour accepter une thérapie refusée par le passé et accepter une nouvelle direction. Faîtes également du yoga, cela libère les énergies bloquées dans le corps physique ; vous vous sentez ensuite plus dynamique et plus souple. Les postures de yoga agissent tant sur le plan physique que sur le plan énergétique. Vous pouvez également faire de l’exercice, comme la marche, la danse, la natation. Restez en mouvement est très important pour la santé.

Souvent les blocages mentaux et émotionnels proviennent d’un blocage de l’énergie dans le corps, par exemple la colère. Elle peut gravement endommager le corps physique et le corps astral. C’est l’ensemble du système nerveux qui peut être bouleversé par une crise de colère ! Mieux vaut surveiller son mental et être attentif au moindre signe d’irritabilité. Apprenez à développer la patience ainsi vous dépasserez la colère. En vous surveillant, vous consolidez votre détermination. Méditer peut énormément vous aider à éliminer les causes de la colère et ainsi de changer vos croyances et vos perspectives.

La peur est elle aussi une émotion négative. Elle apparaît sous bien des formes et donne l’impression d’être figée. Toutes les peurs sont des obstacles à notre autonomie à notre liberté. Pour combattre la peur, il faut se consacrer à quelque chose d’autre de plus important et développer le courage.

Ensuite, viennent les idées fixes qui consistent à avoir des actions répétitives et des habitudes de comportement créant au passage des blocages. Essayez d’avoir moins d’idées préconçues, vivez comme un enfant, car un enfant est un livre blanc : rien n’est écrit en lui et tout est plus facile pour lui. D’ailleurs, il apprend bien plus vite qu’un adulte.

Soyez dans l’instant présent, attentif à vos actions, observez-vous dans votre quotidien, soyez conscient de vos actions, cela vous permettra d’ éliminer certains blocages causés par vos idées préconçues. Ecouter de la musique aide aussi beaucoup pour lâcher certains blocages. La respiration est également très importante, alors apprenez à bien respirer. Pratiquer le jeûne de temps en temps permet aussi de relâcher certaines émotions qui font surface et qui créent des blocages au niveau énergétiques. Faîtes un jeûne plutôt en période de vacances afin d’avoir du temps pour observer ce qui ce passe en vous à ce moment là. Votre subconscient fera émerger certaines pensées, mais surtout ne vous laissez pas affecter par elles.

Il faut savoir que nos pensées affectent également la circulation de l’énergie dans notre corps et donc votre santé. Il faut savoir que si l’énergie ne circule pas correctement en vous, cela affecte votre mental, vos décisions, vous manquez de logique, etc…..

J’espère que tous ces petits articles, vous aideront à vous sentir mieux et à ouvrir votre esprit à la magie de la vie, le corps humain et une machine exceptionnelle, on a d’énormes capacités en nous à vous de jouer en les découvrant et en les exploitants au maximum. Ouvrez-vous soyez curieux !!!!!!!

Belle journée à vous tous.

Marie laure Coach de vie, soins à Nantes.